Чтобы сделать такие разборные гантели мне понадобились: обрезки пластиковой трубы, шпильки или их обрезки, 8 шайб и 4 гайки, в качестве блинов для гантели нашел в гараже какие-то грузы. Из инструментов применялись: маленькая болгарка, рулетка и маркер. Бесплатный конструктор сайтов - uCoz.
Тренировки для дома, недорого, функционально
Делаем детские гантели своими руками. В детском саду было задание сделать спортинвентарь. Гантель делали вместе с сыном. В этом видео я покажу как сделать гантели для детей в домашних условиях за короткое время из подручных средств.
Наборные гантели позволяют постепенно увеличивать нагрузку — неплохая альтернатива штанге. Вес регулируется путем снятия и добавления дисков на гриф. Удобное хранение инвентаря обеспечивает стойка. Не лучший выбор для владельцев малогабаритных квартир, ведь вам придется пожертвовать частью свободного пространства. Красивое, спортивное тело с безупречно прокачанными мышцами можно построить не только в фитнес-клубе под руководством персонального тренера. Организовать «личный» спортзал даже в условиях небольшой квартире гораздо проще, чем кажется.
- Идеальное сочетание стиля и функциональности, а также полное соответствие принципам эргономики. Благодаря разнообразию гантелей Hampton силовые тренировки обеспечены широкими возможностями, тем более что упражнения на тренажерах можно полностью заменить правильно подобранными упражнениями с гантелями.
- Пока мы сидим дома, кто- то выполняет бытовые дела, которые не успевал из-за работы.
- Для занятий спортом не обязательно покупать дорогостоящие тренажеры. Достаточно простого исходного материала и желания сделать гантели своими руками.
- Если ваши дети любят рисовать, то это занятие определенно придется им по душе.
- Обменять или вернуть товар надлежащего качества можно в течение 14 дней с момента покупки. Набор игрушек, включающий в себя пластиковую штангу и гантели, предназначен для детей в возрасте от 3 лет, которые уже начали проявлять интерес к спортивным занятиям.
- Вы решили пригласить детей в гости к собственному ребенку. Попробуем совместить приятное с полезным.
Виниловые гантелиРуки — проблемная зона для многих женщин. Некоторые жалуются на дряблость кожи, некоторые просто не довольны их худобой, у третьих — свои проблемы. В любом случае мало кто откажется немного улучшить их состояние, особенно если для этого не нужно будет тягать штангу в зале. Поэтому давайте рассмотрим несколько примеров простого инвентаря, который вполне подходит для дома: гантели и спортивную резинку.