Диетические блюда из кабачков
Приближается сезон кабачков, будет он достаточно долгим, все лето и осень, и за это время можно приготовить много всего полезного и интересного. Поэтому я решил подготовить большую подборку простых, но не самых обычных блюд с изюминкой из этого замечательного овоща. Все рецепты проверенные, из доступных продуктов и прекрасно подходят для всех, кто хочет похудеть или придерживается правильного питания, и их легко вместить в дневную норму БЖУ. Первый рецепт сегодняшней подборки — низкокалорийная запеканка на основе кабачка и куриного фарша. Она одинаково хороша в горячем и в холодном виде.
О пользе кабачков — вкусных, лёгких и низкокалорийных ккал в г овощей, рассказывать можно долго. К примеру, для худеющих особ кабачки — настоящее спасение от «мук голода»: блюда из них потрясающе вкусны, а насыщают отлично. Минералами, витаминами и мягкой клетчаткой кабачки сказочно богаты, а ещё «под завязку» наполнены такой нужной нам для здоровья чистейшей водой. Поэтому, употребляя кабачки в разных сочетаниях, можно очистить не только кишечник, но и сосуды, и кровь, привести в норму баланс холестерина и избавиться от лишнего веса. Упускать такую возможность летом, когда кабачки дешевые и доступные ну никак нельзя! Конечно, самое главное — знать, как приготовить кабачки вкусно, чтобы вся их полезность работала на наше здоровье и красоту.
- Почему кабачок идеален для здорового снижения веса
- Как приготовить кабачки на сковороде? Вкусные и простые рецепты с пошаговыми фото, отзывами, калорийностью и временем приготовления.
- Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте.
- Блюда из кабачков бывают не только постными, как многие думают, но и мясными или рыбными.
Рецепты из кабачков, приготовленные здоровым способом с минимумом жиров. Диетические блюда из кабачков рекомендованы для диетического и здорового питания. Паста с кабачками в сливочном соусе — мягкое нежное блюдо со сливочным вкусом. Традиционно паста с кабачками готовится со сливками, сливочным маслом. Традиционный рецепт тяжело усваивается организмом и повышает уровень холестерина высокой плотности. Это наносит вред нашей сосудистой системе.
