Что такое недостаток уверенности в себе?
Как известно, неуверенность в себе не является исключительно недостатком, как это принято считать в обществе. Помимо очевидных минусов для человека неуверенность — это психологическая защита, специфическая деформированная адаптация, то есть проще говоря, неуверенность — это одно из проявлений инстинкта самосохранения. Следовательно, затрудняется адаптация в целом в учебе или работе, в бизнесе или карьере. От этого самооценка становится неадекватной, например, чрезмерно заниженной или наоборот завышенной как психологическая компенсация внутренней неуверенности. Возможно возникновение депрессии или нелюбви к себе. Неуверенный человек может испытывать стресс от необходимости достойно ответить обидчику или страх публичных выступлений.
Каждый день жизнь ставит нас перед выбором. Выбор может быть важным или несерьёзным, обыденным или судьбоносным. Но в любом случае, нам приходится принимать решение, опираясь на собственный опыт и знания. Или на опыт и знания других людей.
Они сильно меняют наше отношение к себе, особенно если произошло что-то серьёзное, например тяжёлый разрыв отношений или увольнение с работы. Но прошлого не изменить. Не зацикливайтесь на старых ошибках. Извлеките из них урок, иначе вы потратите время впустую. Если родители постоянно были вами недовольны, а учителя судили вас только по оценкам, вы могли с детства усвоить привычку сомневаться в себе.
