гриф, подставка и гантели своими руками
Началось всё в далёком году когда я вернулся из армии, всегда было стремление качаться но всегда отсутствовали деньги, хорошее или даже простое железо стоит не малых денег, а вернулся я из армии круглой сиротой и деньгами в моём кармане и не пахло, и помощи ждать неоткуда, и вот с другом было решено сделать штангу своими руками. За основу мы взяли просто лом обрезав на нём концы и приварили по началу по 1 рельсовому крепяжу по 7 кг, вес лома тоже 7 кг итого получаем 21 кг, но для штанги этого маловато и найдя ещё 2 крепяжа привариваем и их, вес получился 35 кг что было все-равно маловато но уже хоть что-то, и вот после пары месяцев работы на заводе я решил прикупить пару вазиловских блинов по 10 кг. Притащив с завода пару шпилек на 25 мы их удачно приварили и вес штанги поднялся до 55 кг что уже было не плохо, но время шло и захотелось как всегда большего и я нашёл по объявлению с газеты продажу вдух разборных гантель по 28 кг, как сейчас помню купил их за гривен пару, на них крайние блины были с резьбой и как вы думаете какой?
Самодельные стойки для работы со штангой — суровая необходимость для спортсмена, который впервые поставил себе задачу накачать десятки килограммов мышечной массы. Допустимые весовые требования к таким стойкам — не менее кг, без учёта тройного запаса по прочности. В качестве рабочих расходников берутся трубы диаметром 57 и 40 мм, лист железа на 6 мм, прут на 10 мм, полоса стали толщиной 4 мм. Схема снаряда с готовыми размерами позволяет изготовить этот снаряд по следующей инструкции.
Виниловые пластинки требуют бережного отношения и правильного хранения. Чтобы надолго сохранить любимую коллекцию и наслаждаться приятным, теплым звучанием композиций, нужно позаботиться о целостности грампластинок. Складировать их на столе или на книжной полке недопустимо из-за риска механических повреждений и деформаций. Лучше всего хранить пластинки в специально выделенном для них месте, в вертикальном положении, не слишком плотно друг к другу. Чтобы легко находить нужные диски, конверты желательно рассортировать по диаметру, жанрам, исполнителям и датам с помощью разделителей. Для аккуратного и удобного хранения виниловых коллекций предназначены специальные ящики, подставки, стойки.
Похожие статьи
- Гантели и штанги дома своими руками - Силовые тренажеры для спортивных залов и для занятий дома
- Стойка под штангу своими руками чертеж - Замена шкворней и резьбовых втулок
- Как сделать подставку под елку своими руками фото - Как сделать подставку под новогоднюю елку? Какие
- Блин к штанге - Виды подтягиваний на турнике. Какие выбрать? Журнал