Что делать, если болит голова после тренировки и опасно ли это
Москва, ул. Трифоновская Физическая активность улучшает сон, снижает уровень беспокойства и положительно влияет на качество жизни в целом.
Можно ли заниматься спортом при головной боли? Что делать, если на тренировке заболела голова? Каждый из нас хоть раз сталкивался с головной болью. В повседневной жизни обычно причиной дискомфорта является избыточный стресс и недосып. Но почему может заболеть голова при физической нагрузке и насколько безопасно при этом продолжать тренировку?
Головные боли делятся на первичные и вторичные. К первичным головным болям относится головная боль напряжения — самая распространенная головная боль. Первичные головные боли возникают по неизвестным причинам и не связаны с каким-либо заболеванием. Некоторые эксперты называют одной из причин появления подобных болей сужение сосудов во время нагрузки. Головная боль напряжения — это тип головной боли, вызванной какой-либо физической активностью. Это может быть что угодно — от приступа кашля до напряженной тренировки.
