Диетолог объяснила, почему к финикам нужно относиться с осторожностью
Чем они полезны для организма, как их правильно выбирать и хранить? Финиками называют съедобные плоды некоторых видов финиковой пальмы. В рационе человека они присутствуют с давних времен.
Уже давно финики завоевали огромную популярность. Эти плоды мало того, что вкусные, они еще и полезны. В наших краях финики считаются экзотическим фруктом. Еще с давних временем они отлично выручали жителей восточных стран во время голодовки. И не даром, ведь плоды - настоящий кладезь энергии для человеческого организма. Чем же полезны финики для здоровья?
| 157 | Для большинства из нас финики — это сладкие сухофрукты, которыми мы можем заменить кулинарные сладости, а также лакомиться в зимнее время, когда свежих фруктов немного. | |
| 44 | Финиками называют плоды финиковой пальмы, высокого дерева семейства Пальмы. | |
| 440 | Привет, девчонки! Кто вместо сладостей употреблял финики. | |
| 286 | Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта. | |
| 321 | Сегодня их называют суперфудом, но о пользе фиников люди знали задолго до изучения богатого химического состава. | |
| 329 | Финики — это плоды пальмы, растущей в тропиках. В зависимости от сорта, свежие плоды небольшого размера варьируются по цвету от желтого и красного до темно-коричневого. | |
| 143 | Финики используют в кулинарии, косметологии и народной медицине. | |
| 148 | Сухофрукты — удобный и легкий перекус, замена тортикам и другим сладостям. | |
| 283 | Врач-эндокринолог Татьяна Бочарова рассказала РИА Новости , как влияет на организм человека регулярное употребление фиников, сообщает Tengrinews. По словам специалиста, финики, как и любой сладкий продукт, нужно употреблять умеренно. |
Финики относятся к числу продуктов с высоким содержанием углеводов. Они содержат около ккал на г, богаты простыми, наиболее опасными для фигуры сахарами, при этом в них мало витаминов и минералов. Вряд ли этот продукт можно с успехом использовать при похудении.
