Это работает: 7 способов сделать месячные менее болезненными
Тянущая боль внизу живота, отваливающаяся поясница, тошнота и головная боль — к сожалению, слишком многим девушкам и женщинам это знакомо. Каждый месяц — большую часть нашей жизни — мы терпим боль во время месячных и считаем, что это нормально. Болезненные месячные — это не норма, и с этим можно — и нужно — что-то делать. Мы подготовили небольшой гайд, который, как мы надеемся, поможет вам забыть о боли в критические дни и если не получать от них удовольствие, то хотя бы не выпадать из активной жизни. Первый и главный совет — сходите к врачу.
.jpg "И помним, что")
По статистике, каждая вторая женщина страдает от болезненных месячных. Проблема беспокоит как молодых девушек в пубертатном периоде, так и взрослых дам, в анамнезе которых есть беременности и успешные роды. Периодически боли могут ослабевать, но в редких случаях.
- Природа менструальной боли
- Боли внизу живота, которые возникают за несколько дней до менструации, во время нее или в течение дней после называются менструальными спазмами. Неприятные ощущения могут отличаться по характеру и степени интенсивности.
- Министерство здравоохранения Республики Беларусь Комитет по здравоохранению Мингорисполкома Учреждение здравоохранения.
- Распространено мнение, что боли при менструации — это обычно и нормально, а потому стоит просто потерпеть эти несколько дней. Но в действительности это не всегда так.
Болезненная менструация , или дисменорея, — менструация, сопровождающаяся болью, которая локализуется в нижней части живота. Небольшая тянущая боль во время ПМС и первые дни менструации является вариантом нормы, если она не мешает вести привычный образ жизни. Если же боль настолько сильная, что она мешает работать и заниматься другими делами, это повод обратиться к врачу. Матка — мышечный орган. Кровь и эндометрий выделяются из нее за счет сокращения ее стенок. Вот почему болит живот во время месячных — происходит менструальный спазм.
